Comment ancrer une nouvelle habitude ou comportement
« La folie c’est de faire toujours la même chose, et de s’attendre à un résultat différent » disait Albert Einstein. Vous voulez changer quelque chose ? respectez la loi des 21 jours ! Une expérience américaine a montré qu’il faut au minimum 21 jours pour qu’une nouvelle habitude s’installe durablement. Même si certains disent […]
Comment ancrer une nouvelle habitude ou comportement Read More »