Coaching
Oser ma puissance

La folie c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.

Frustrations oser ma puissance

Si dans votre activité professionnelle...

Vous êtes submergé.e au quotidien par la charge de travail, ce qui affecte non seulement votre productivité, mais aussi votre santé mentale et physique.

Être en permanence sur le pont engendre un stress constant, vous pouvez vous sentir dépassé.e, ce qui peut mener à de l’épuisement professionnel, pour ne pas dire au burn-out, et ne plus pouvoir maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Jongler avec des responsabilités multiples comme la gestion d’équipes, le pilotage de projets stratégiques, la prise de décisions à haut risque, des décisions difficiles ou impopulaires comme des réorganisations, des licenciements ou des changements stratégiques peut provoquer du stress, de l’insomnie, et une autocritique excessive, limitant votre capacité à prendre des décisions et à inspirer confiance à vos collaborateurs et vous faire respecter.

Cela peut mener à un sentiment de vulnérabilité, voire d’illégitimité ou d’imposture faisant douter de vos choix et de votre capacité à surmonter les obstacles.

D’ailleurs la crainte de l’échec n’est jamais très loin.

Vous vous reconnaissez, un peu, beaucoup, à la folie ?

Alors vous êtes très probablement en mode pilote automatique, où celui-ci prend plus ou moins fréquemment les commandes à votre insu dans votre vie.

La conséquence est que cela vous empêche d’être la meilleure version de vous-même, de vous épanouir et de réussir dans votre vie professionnelle comme personnelle.

Développer une relation saine aux autres, affirmer votre leadership, trouver votre alignement pour performer sans vous épuiser deviennent alors une priorité et une urgence absolue.

Que vos choix soient le reflet de vos espoirs et non de vos peurs.

Comment je peux vous aider

La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez choisir de reprendre le manche. Vous avez le pouvoir d’agir et de réagir autrement. Cependant il n’est pas facile d’y arriver seul.e, sinon vous l’auriez déjà fait non ?

Je vous apporte un regard extérieur bienveillant, neutre et professionnel qui pourra vous aider à y voir plus clair.

C’est pour vous accompagner sur votre chemin vers la réussite professionnelle et votre épanouissement personnel que j’ai créé le parcours de coaching « Oser ma puissance » avec une approche globale dite holistique pour explorer toutes vos dimensions et révéler votre plein potentiel.

Cet accompagnement pourra vous permettre de :

  • Vous affirmer en leader humain et inspirant
  • Développer votre intelligence émotionnelle
  • Mieux communiquer et établir des relations saines et productives
  • Mieux gérer votre stress et vos responsabilités
  • Préserver votre santé mentale et physique
  • Maintenir un équilibre de vie professionnel et personnel sain
  • Rester fidèle et d’être aligné.e à vos valeurs et votre mission

Mon approche assure une croissance personnelle en intégrant des pratiques de développement personnel qui renforcent votre résilience.

Mieux vaut prévenir que guérir avant qu’il ne soit trop tard, ne pensez-vous pas ?

Ce parcours d’accompagnement individuel vous permettra de libérer votre puissance et d’affirmer votre leadership, pour retrouver estime et confiance en vous, pour exprimer votre plein potentiel et aller résolument de l’avant en vous sentant aligné avec vos valeurs et pleinement légitime. Vous prenez enfin le contrôle de votre vie.

Je vous accompagne dans un processus en 10 séances d’une durée généralement comprise entre 4 et 6 mois à votre rythme pour prendre le temps de l’accueil de ce qui émerge, des prises de conscience, des transformations et des mises en action.

en quoi consiste mon accompagnement

Vous débranchez le pilote automatique sans jamais plus vous perdre :

  • Vous prenez conscience de vos fondamentaux, ce qui constitue vos fondations, vos valeurs, vos besoins, et comment les nourrir pour vous réaligner et mieux vous ancrer
  • Vous mettez en lumière vos passions, vos talents, vos capacités, vos compétences, toutes les ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer
  • Vous identifiez vos croyances et déconstruisez celles qui vous limitent
  • Vous repérez et transformez vos comportements aberrants liés à vos injonctions d’enfance 
  • Vous levez les blocages par la mise en action et l’expérience par petits pas

Mon accompagnement pluridisciplinaire vous donne des clefs supplémentaires de compréhension et de transformation avec des outils adaptés à votre problématique comme par exemple l’ikigaï pour explorer votre raison d’être, votre voie d’épanouissement, l’ennéagramme pour prendre conscience de vos parts et comportements dominants et ce qui les génère.

Pourquoi je pense être la bonne personne pour vous accompagner

  • Entrepreneur, ancien cadre et manager reconverti, le pilote automatique a souvent pris le contrôle et tente souvent et encore de le faire. Mais c’est aussi ce qui m’a permis de me remettre en question et travailler sur moi pour trouver ma voie de réalisation professionnelle. C’est ce qui m’a amené à être coach aujourd’hui et aider celles et ceux dans ces situations difficiles à gérer seul.e

  • J’ai expérimenté les approches que j’utilise en tant que client comme vous, et je m’y suis formé car j’en ai vu toute la puissance

  • Je suis un coach professionnel certifié qui s’engage à respecter la charte éthique et déontologique du coaching professionnel issus de la fédération française de coaching

  • Mon accompagnement pluridisciplinaire vous donne des clefs supplémentaires de compréhension et de transformation avec des outils adaptés à votre problématique

  • Au final ce n’est pas le fruit du hasard qui vous a conduit jusqu’à moi et avec tous les bénéfices que je peux vous apporter, vous saurez intuitivement si je suis la bonne personne pour vous accompagner
Pourquoi moi frederic hohl

Témoignages

Ce que mes clients en disent

Tous les témoignages sur ce site sont authentiques, vérifiables sur demande et respectent la confidentialité à laquelle je m’engage dans tous mes accompagnements. Vous trouverez aussi des avis clients sur ma fiche Google Business.

Mon offre de coaching

Partons ensemble pour un parcours hors des sentiers battus d’une durée de 4 à 6 mois environ incluant :

  • 10 séances d’accompagnement individuel en visio d’1h30

Avec des approches exceptionnelles servant de support tout au long du parcours et que vous pourrez même continuer à utiliser et nourrir tout au long de votre vie :

  • L’ikigaï, issu de la philosophie de vie japonaise, avec lequel vous explorez votre voie d’épanouissement, votre boussole intérieure pour vous donner un cap personnel et professionnel aligné avec votre nature profonde

  • Votre profil ennéagramme, pour prendre conscience de vos comportements aberrants et les signes avant coureur, vos peurs, vos croyances et vos motivations profondes pour une meilleure compréhension de soi et des autres, pour mieux communiquer avec des relations saines et efficaces, et surtout expérimenter des axes de transformation en lien avec votre problématique

VOTRE INVESTISSEMENT

Le parcours de coaching Oser ma puissance tout inclus est au tarif forfaitaire de 1700€ TTC* avec séances en visio. (*Tarif particulier et entrepreneurs indépendants)

S’engager sur les 10 séances démontre votre volonté à aller au bout du processus de coaching pour que des transformations s’opèrent durablement dans votre vie tout en laissant le temps à vos résistances de s’exprimer. Cela permet de poser le cadre d’une relation claire, saine et surtout productive. Enfin c’est un symbole d’investissement de votre temps et de votre énergie à votre unique bénéfice. Il n’y a pas de magie, toute transformation personnelle nécessite un minimum de temps.

C’est au final un contrat que vous passez avec vous-même !

Votre investissement financier ne doit pas être un frein, aussi nous pourrons voir ensemble les modalités de paiement suivant votre situation. 

Cependant vous êtes libre d’arrêter le parcours à tout moment, conformément au code de déontologie du coaching ainsi qu’au contrat de coaching établi entre vous et moi ; vous n’êtes alors redevable que du montant correspondant aux séances consommées. 

Je privilégie de faire toutes les séances à distance en visioconférence qui cumule beaucoup d’avantages sans nuire à l’efficacité du coaching ; nul besoin de vous déplacer, gain de temps, gain d’argent et disponibilité accrue !

Si toutefois vous souhaitez des séances en présentiel (uniquement en région parisienne), des frais de location de salle et de transport supplémentaires s’appliqueront.

La plus coûteuse des dépenses, c'est la perte de temps.

Pourquoi attendre plus longtemps ? 

Faites-vous ce cadeau, maintenant ! Personne ne le fera à votre place.

Devenez ce leader en prenant RDV pour un échange sans engagement d’une heure en visioconférence ou par téléphone pour mieux nous connaître, exprimer votre demande, faire un premier état des lieux, vous donner quelques clefs et répondre à toutes vos questions.

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